『プチ断食』
コレをすることで内臓機能が一時的にストップするので
老廃物が排出しやすくなるようです。
ダイエットを考えている人は
まずは断食してカラダの中をキレイにして
食生活の見直しが出来るってことのようです。
プチ断食してみようかな?
ちょっと食べ過ぎのパパにも協力をしてもらい。
しかし・・・
これまた続くかな・・・。
こどもたちにしっかり食べさせていかなくてはならない現実!!
これは独身女性や独身男性には効果ありかもですね。
外食が多い人向きかな?
でも、私も良く分かっていないので食のことはしっかり勉強しようかな?って
思っています。
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